Retiro de breathwork |

Descubre la técnica de sanación más potente

En la Sierra de Gredos (a dos horas de Madrid)

Fechas: Finde: Julio 12 - 14 o Semana de verano: Agosto: 9-14

Escribe tu email para conoce las dos razones por las que el 90% de nosotros vivimos desconectados de nuestro cuerpo y por qué este retiro de respiración podrá suponer un cambio radical en la forma en que ves tu vida. No lo digo yo; lo dice el filósofo contemporáneo más famoso y una doctora de cuidados paliativos.

.

Disfruta de esta técnica en el mejor ambiente.

En medio de la naturaleza en la montaña junto al rio

Técnica de Respiración DMT

Para Sanar Traumas

Y hacer un Detox Emocional desde el cuepo No solo con ideas o con palabras

Te aseguro que será una experiencia inolvidable

-¿Por qué?
Porque verás un espectáculo de perseidas,

No solo eso...

Porque…

Más de 100 mujeres han participado en mis retiros y formaciones.

Retiro de breathwork

Descubre la técnica de sanación más potente

En la Sierra de Gredos (a dos horas de Madrid)

Fechas
Finde: Julio 12 – 14
o
Semana de verano: Agosto: 9-14

Escribe tu email para conoce las dos razones por las que el 90% de nosotros vivimos desconectados de nuestro cuerpo y por qué este retiro de respiración podrá suponer un cambio radical en la forma en que ves tu vida. No lo digo yo; lo dice el filósofo contemporáneo más famoso y una doctora de cuidados paliativos.

.

Disfruta de esta técnica en el mejor ambiente.

En medio de la naturaleza en la montaña junto al rio

Técnica de Respiración DMT

Para Sanar Traumas

Y hacer un Detox Emocional desde el cuepo No solo con ideas o con palabras

Te aseguro que será una experiencia inolvidable

-¿Por qué?
Porque verás un espectáculo de perseidas

No solo eso...

Porque…

Más de 100 mujeres han participado en mis retiros y formaciones.

 Mira lo que dicen al regresar.

Soy Jenny Tenjo mentora de Breathwork y Yoga con 22 años de experiencia como formadora.

Soy emprendedora; he montado varios estudios de yoga y negocios digitales. En 2018, creé Viaje Wellness y abrí rutas de bienestar y yoga en Bali, Tailandia, India y Marruecos.


He estudiado una gran cantidad de certificaciones de bienestar corporal alrededor del mundo: Buenos Aires, Hong Kong, Singapur, España… 

No he parado de aprender… Lo mismo pero diferente.

Same, same but different


Todo lo que he estudiado ha tenido como base la respiración consciente, todo, incluso las técnicas de meditación Zen que practiqué durante más de 5 años con monjes zen en un dojo en Sevilla. 

 

Es por ello que…

 

 

Me he especializado en técnicas de respiración porque, después de años de trabajo corporal, me di cuenta de que esta es la técnica que puede ayudar a liberar traumas, miedos y bloqueos más fácilmente que otras técnicas.

 

Es por ello que me especialicé con el maestro de breathwork Dan Brulé.

 

La respiración DMT o psicodélica es mi favorita, ya que me ha ayudado a eliminar adicciones tanto en mí como en otros estudiantes


Hoy, después de trabajar con tantas mujeres con traumas, falta de confianza en si misma, inseguridad y adicciones, veo que hoy mas que nunaca necesitamos  recuperar:

Soy Jenny Tenjo mentora de Breathwork y Yoga con 22 años de experiencia como formadora.

Soy emprendedora; he montado varios estudios de yoga y negocios digitales. En 2018, creé Viaje Wellness y abrí rutas de bienestar y yoga en Bali, Tailandia, India y Marruecos.


He estudiado una gran cantidad de certificaciones de bienestar corporal alrededor del mundo: Buenos Aires, Hong Kong, Singapur, España… 

No he parado de aprender… Lo mismo pero diferente.

Same, same but different


Todo lo que he estudiado ha tenido como base la respiración consciente, todo, incluso las técnicas de meditación Zen que practiqué durante más de 5 años con monjes zen en un dojo en Sevilla.

Es por ello que…

 

 

Me he especializado en técnicas de respiración porque, después de años de trabajo corporal, me di cuenta de que esta es la técnica que puede ayudar a liberar traumas, miedos y bloqueos más fácilmente que otras técnicas.

 

Es por ello que me especialicé con el maestro de breathwork Dan Brulé.

 

La respiración DMT o psicodélica es mi favorita, ya que me ha ayudado a eliminar adicciones tanto en mí como en otros estudiantes


Hoy, después de trabajar con tantas mujeres con traumas, falta de confianza en si misma, inseguridad y adicciones, veo que hoy mas que nunaca necesitamos  recuperar:

Nuestra atención mental & realizar un detox emocional desde el cuerpo.

Es la forma más sublime de vivir una experiencia memorable.

¿Cómo?

Con estas 5 técnicas de breathwork [La primera te va a encantar]

1

Respiración DMT

Trabajaremos con diferentes técnicas de respiración, como DMT o respiración psicodélica.

 

Usaremos técnicas efectivas y probadas para aliviar tensiones emocionales e incluso traumas.

 

Mira…

 

Recientemente, en 2023, el investigador Giten Tonkov realizó un estudio sobre las técnicas de  respiración y la liberación de traumas utilizando seis elementos: sonido, meditación, respiración emocional y movimiento.

 

Estas técnicas de respiración que trabajaremos dentro de este retiro,  en 2022  el doctor Richard Brown publicó realizó un estudio sobre Breathwork (la respiración consciente) y cómo ayuda a liberar tensiones emocionales, mejorando la sensación de paz y bienestar.

Advertencia: No consumiremos ningún alucinógeno ni nada similar, pero con este tipo de técnicas puedes alcanzar estados de sanación tan potentes como los conseguidos con DMT sin el riesgo que puede conllevar esta práctica

1

Respiración DMT

Trabajaremos con diferentes técnicas de respiración, como DMT o respiración psicodélica.

 

Usaremos técnicas efectivas y probadas para aliviar tensiones emocionales e incluso traumas.

 

Mira…

 

Recientemente, en 2023, el investigador Giten Tonkov realizó un estudio sobre las técnicas de  respiración y la liberación de traumas utilizando seis elementos: sonido, meditación, respiración emocional y movimiento.

 

Estas técnicas de respiración que trabajaremos dentro de este retiro, en 2022 el doctor Richard Brown publicó realizó un estudio sobre Breathwork (la respiración consciente) y cómo ayuda a liberar tensiones emocionales, mejorando la sensación de paz y bienestar.

Advertencia: No consumiremos ningún alucinógeno ni nada similar, pero con este tipo de técnicas puedes alcanzar estados de sanación tan potentes como los conseguidos con DMT sin el riesgo que puede conllevar esta práctica

Este trabajo de Breathwork lo complentan...

2

Meditación

Una técnica para calmar la mente, enfocar la atención y cultivar la conciencia plena, generalmente a través de la respiración, con el fin de promover la tranquilidad, el bienestar y la claridad mental.

3

Sound Healing

Es una práctica terapéutica que utiliza sonidos y vibraciones para promover el trabajo de breathwork que hacemos

Utilizaremos tambor de agua, campanas y cuencos.

4

Kundalini

Es una práctica espiritual y física que combina posturas de yoga, técnicas de respiración, cantos, y meditación para despertar la energía kundalini, que se cree reside en la base de la columna vertebral, y elevarla a lo largo de los chakras para promover bienestar y conciencia espiritual.

5

Rituales

Para trabajar nuestra creatividad y hacer actos que nos ayuden a mover nuestra voluntad de crear cambios, ademas de ser muy divertido de hacer.

En medio de la naturaleza

Imagenes del lugar donde celebramos el ritual en la Sierra de Gredos

Por cierto en Agosto ...

Tendremos una noche de espectaculo de lluvia de estrellas [Perceidas]

Un experto en astrología nos va a explicar todas las curiosidades astronómicas que se pueden observar esa noche, dibujando las constelaciones, observando con telescopios planetas y galaxias.

Programa

Ejemplo 

6 o 7 am: (opcional) práctica al amanecer

7-8 am: (opcional) conceptos básicos, técnica 

8-9 am: desayuno

9:30-13:00: práctica al aire libre, taller  

1-3 pm: almuerzo

3-5:30 pm: sesión de la tarde de practica

5:30-7 pm: cena

19:00 horas: programa nocturno (rituales o taller)

7-8 PM: Cena

Fechas

1

Versión de fin de semana:

del 12 -14 de Julio (ultimas 5 plazas)

2

Semana de Verano:

Agosto del 9 al 14

Bonus

Kit de respiración y meditación DMT para ver en casa

Bonus Extra

Las principales técnicas de respiración DMT, solo para iniciados básicos, guiadas para hacer en casa en solo 10 minutos. Evaluadas en 100€.

certificación de breathwork nivel 1

Certificación iniciática en breathwork nivel 1 (solo para los que participen en el retiro de inmersión de agosto).

Precio

Fin de semana Julio

La estadía y la comida sola cuesta 245€.

La formación sola cuesta 250€.

Kit de respiración y meditación DMT para ver en casa de 100€

Total: 595€

Fin de Semana

Todo Incluido

375€

Semana Agosto

La estadía y la comida sola cuesta 450€.

La formación sola cuesta 350€.

Kit de respiración y meditación DMT para ver en casa de 100€

Certificación iniciática en breathwork nivel 1

Total: 900€

Semana Agosto

Todo Incluido

625€

La reserva se hace con solo 100€

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Puedes

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