Experiencia de Bienestar Corporal
Movimiento, respiración y flexibilidad | Sesiones privadas
Una experiencia privada pensada para liberar tensiones, mejorar la movilidad y recuperar una relación más cómoda con el cuerpo, a través del movimiento y la respiración.
Experiencia de Bienestar Corporal
Movimiento, respiración y flexibilidad · Sesiones privadas
Una experiencia privada pensada para liberar tensiones, mejorar la movilidad y recuperar una relación más cómoda con el cuerpo, a través del movimiento y la respiración.
¿Para quién es esta experiencia?
Para personas que, durante un viaje, fin de semana o estancia puntual, desean recuperarse del cansancio acumulado y volver a sentirse más sueltas en su cuerpo.
Especialmente indicada si:
- Llegas con sensación de rigidez o pesadez corporal
- Has tenido semanas de mucho estrés o carga mental
- Duermes, pero no descansas del todo
- Pasas muchas horas sentada(o) o viajando
- Quieres aprovechar ese tiempo para cuidarte, sin esfuerzo ni exigencia
¿Para quién es esta experiencia?
Para personas que, durante un viaje, fin de semana o estancia puntual, desean recuperarse del cansancio acumulado y volver a sentirse más sueltas en su cuerpo.
Especialmente indicada si:
- Llegas con sensación de rigidez o pesadez corporal
- Has tenido semanas de mucho estrés o carga mental
- Duermes, pero no descansas del todo
- Pasas muchas horas sentada(o) o viajando
- Quieres aprovechar ese tiempo para cuidarte, sin esfuerzo ni exigencia
Una sesión personalizada
Para recuperarte en poco tiempo, sin exigencia y sin sobrecargar el cuerpo.
Durante la experiencia:
- Soltarás tensiones acumuladas en espalda, cuello y caderas
- Recuperarás sensación de ligereza y movilidad
- Respirarás con más amplitud y menos esfuerzo
- Saldrás con el cuerpo más disponible y la mente más tranquila
No se trata de hacer más, sino de hacer lo justo para sentirte mejor y aprovechar tu descanso.
Una sesión personalizada
Para recuperarte en poco tiempo, sin exigencia y sin sobrecargar el cuerpo.
- Soltarás tensiones acumuladas en espalda, cuello y caderas
- Recuperarás sensación de ligereza y movilidad
- Respirarás con más amplitud y menos esfuerzo
- Saldrás con el cuerpo más disponible y la mente más tranquila
No se trata de hacer más, sino de hacer lo justo para sentirte mejor y aprovechar tu descanso.
Formato y duración
La experiencia se adapta al tiempo disponible y al contexto de tu estancia.
- Sesiones privadas 1:1
- Parejas o mini-grupos (previa coordinación)
- Duración orientativa: 60 o 90 minutos
- Posibilidad de experiencia a medida para fines de semana o estancias cortas
Puede realizarse en interior, exterior o con una caminata suave, según el entorno y las necesidades del momento.
Formato y duración
La experiencia se adapta al tiempo disponible y al contexto de tu estancia.
- Sesiones privadas 1:1
- Parejas o mini-grupos (previa coordinación)
- Duración orientativa: 60 o 90 minutos
- Posibilidad de experiencia a medida para fines de semana o estancias cortas
Puede realizarse en interior, exterior o con una caminata suave, según el entorno y las necesidades del momento.
Condiciones de la experiencia
- Servicio privado y totalmente personalizado.
- Atención individual: antes de cada sesión realizo una breve recogida de información para conocer tu condición física y estado general, y adaptar la experiencia a un entorno de cuidado.
- Cada sesión se diseña con una rutina 100 % personalizada, ajustada a ti, a tu momento y a tus necesidades.
Jenny Tenjo
Instructora de respiración funcional y movimiento, con más de 20 años de experiencia trabajando con el cuerpo.
Ex bailarina profesional y profesora internacional de danza, acompaña a personas y profesionales a mejorar postura, energía y regulación del sistema nervioso a través de un enfoque práctico, corporal y aplicable al día a día.
Formación y certificaciones
– Licenciatura en Danza – Instituto Universitario Nacional de Arte (IUNA, Buenos Aires)
– Oxygen Advantage Instructor – respiración funcional y regulación del sistema nervioso
– Breathwork Instructor – Brian Kelly
– Microdosing & Breathwork – Kaivalya Collective
– Yoga Alliance 500 h – formación internacional (Hong Kong, São Paulo e India)
– Miembro de la International Breathwork Foundation
Jenny Tenjo
Instructora de respiración funcional y movimiento, con más de 20 años de experiencia trabajando con el cuerpo.
Ex bailarina profesional y profesora internacional de danza, acompaña a personas y profesionales a mejorar postura, energía y regulación del sistema nervioso a través de un enfoque práctico, corporal y aplicable al día a día.
Formación y certificaciones
– Licenciatura en Danza – Instituto Universitario Nacional de Arte (IUNA, Buenos Aires)
– Oxygen Advantage Instructor – respiración funcional y regulación del sistema nervioso
– Breathwork Instructor – Brian Kelly
– Microdosing & Breathwork – Kaivalya Collective
– Yoga Alliance 500 h – formación internacional (Hong Kong, São Paulo e India)
– Miembro de la International Breathwork Foundation
