Retiro de tecnicas ddel control de la respiración 

«El arte cultivar la energía vital  Del 9 al 14 de Agosto

La era del gran agotamiento: Cómo el trabajo y la rutina consume nuestra energia vital

Sierra de Gredos

Es por ello que te invito a que experimentes 6 días una poderosa transformación a traves de tecnicas de respiracion conciente

En una inmersión poderosa donde crearás un balance de tu energía vital.

Experimentarás un aumento general en tu nivel de energía y vitalidad.

Esto puede ayudarte a enfrentar mejor los desafíos que estés experimentando en la vida y  conectar con un estado de alerta y vigor mental y emocional.

Las prácticas de yoga Kundalini, Pranayama y meditación que practicarás durante este retiro te ayudarán a desbloquear tu energía vital, equilibrarla y hacerla fluir.

Este retiro de yoga inspirado en la tecnología de una practica de kundalini te ayudara a reducir el estrés y la ansiedad al equilibrar el flujo de energía en el cuerpo y calmar la mente.

 

Esto puede conducir a una sensación general de calma, paz interior y bienestar emocional.

 

Rituales & Arte

Qué es y porqué hacer rituales es la parte más divertida de este retiro (seguramente será la parte más importante y significativa que te hará un "click" en tu cabeza y parece que todo cambia)

Todas y cada una de las actividades que realizamos en este retiro cultivan una mente creativa.

 

Etimológicamente, el origen de este término se encuentra en el vocablo latino «creare», es decir, crear, hacer algo nuevo.

Sin creatividad, nos quedamos atrapadas en bucles sin soluciones, sin ver nuevas oportunidades o crear cosas nuevas.

Es por ello que, para mí, la creatividad es lo mismo que bienestar

Acceder a tu creatividad te permitirá creer en ti y en tu autenticidad…

Y cultivar tu creatividad te dará la posibilidad de imaginar otros mundos posibles, nuevas soluciones, una forma diferente de verte a ti misma.

Cada ritual, actividad, danza y juego que hacemos en este retiro busca que te diviertas, rías y te conectes con una parte con la que hace mucho tiempo no tienes contacto.

¿Me sentiré cómoda compartiendo con mujeres que no conozco?

Este retiro proporciona un espacio para la exploración espiritual y el crecimiento personal.

A través de la práctica de rituales, meditaciones, yoga, danzas sagradas y otras actividades espirituales, las mujeres pueden conectarse con su esencia interior, su intuición y su sabiduría innata.

¿Cómo podría afectarme en mi vida cotidiana al regresar a casa después de este retiro?

Este retiro puede traerte un cambio simple o trascendental, o incluso ninguno, dependiendo de cómo lo vivas y lo aproveches.

Estos son algunos ejemplos que vivirás al regresar a casa

Lugar

Día 9 de agosto: LLEGADA A SEIRRA DE GREDOS

El lugar donde vamos a vivir el retiro 

Llegamos a un  entorno entre Castaños, nogales, robles, madroños, encinas y pinos conviven en un lugar donde todos tiene su función.
Verde, marrón y ocre empastan con el intenso azul del horizonte, la sensación es sobrecogedora.

Después de días hablando digitalmente por fin nos conocemos

Ceremonia de bienvenida

En la tarde tenemos nuestro primer círculo de mujeres y ceremonia de bienvenida.

Día 2 | 10 agosto

Programa Basico

5-7 AM: (OPCIONAL) SADHANA AL AMANECER: YOGA Y MEDITACIÓN TEMPRANO EN LA MAÑANA

7-8 AM: (OPCIONAL) CONCEPTOS BÁSICOS DE YOGA

8-9 AM: DESAYUNO

9:30-13:00: SESIÓN DE LA MAÑANA (Taller)

1-3 PM: ALMUERZO

3-5:30 PM: SESIÓN DE LA TARDE

5:30-7 PM: CENA

19:00 HORAS: PROGRAMA NOCTURNO (rituales o taller)

Durante la semana, tendremos la opción de hacer meditaciones al amanecer y caminatas hasta llegar al río, donde también tendremos la oportunidad de realizar rituales y meditaciones y practicas de limpieza (kriyas)

*Los desayunos, almuerzos son  vegetarianos u ovovegetarianos.

Taller Sistema energético Femenino 

Del sistema probado de la experiencia y trayectoria de la doctora obstetra y ginecóloga Dra. Christine Northrup, autora y creadora del movimiento Women’s Body.

Comprender cómo funciona la energía en el cuerpo femenino puede servirnos para descifrar el lenguaje único y especial de nuestro propio cuerpo.

 

La localización física de una enfermedad, es decir, dónde se produce, tiene un significado psíquico y emocional.

 

Pautas mentales y emocionales concretas están relacionadas con lugares específicos del
cuerpo.

 

Los pensamientos, emociones y comportamientos se reflejan o
quedan estampados simultáneamente en el cerebro, la médula espinal, los
diversos órganos, la sangre, el tejido linfático (sistema inmunitario) y el
campo electromagnético que rodea todas estas zonas.

 

Entender las diferentes formas dinámicas de energía que nuestro cuerpo origina y en las
cuales actúa…

 

va a servirnos para pensar en los campos energéticos y en las pérdidas de energía puede servirnos para entender qué es un proceso de sanación e iniciarlo.

Día 3 | 11 de agosto

Conocerás y vivirás el secreto para acceder a tu inconsciente y conectar con tus deseos más profundos

Noche de Perseidas 2024

En 2024 el máximo de las Perseidas se producirá el día 12 de agosto  en cuarto creciente de la Luna, la influencia de la luna s son propicias para el crecimiento personal, la toma de decisiones importantes y la manifestación de metas y deseos.

Día 4 | 12 de Agosto

Día en donde podrás descubrir la clave que quizá te pueda permitir el control de tu vida, una comprensión clara de quién es, qué quieres en la vida y qué valores la guían. (Esto le permitirá tomar decisiones coherentes y actuar de acuerdo con tus convicciones).

Tenemos una actividad espectacular que comienza al atardecer para observar el cielo nocturno.

 

Un experto en astrología nos va a explicar todas las curiosidades astronómicas que se pueden observar esa noche, dibujando las constelaciones, observando con telescopios planetas y galaxias.

 

Depende de lo que esa noche se pueda observar

Ha sido preciosa la experiencia para mi y para todas. He encontrado cosas que hacía tiempo estaba buscando.

Chus – MARIA JESUS ISLA GAVIN

Día 5 | 13 de agosto

Las cuatro formas de entrar en un estado de cambio que eliminará todas tus posibilidades de indecisión, confusión y duda.

Día 5 | 13 de agosto

Las cuatro formas de entrar en un estado de cambio que eliminará todas tus posibilidades de indecisión, confusión y duda.

Día 6 | 14 de agosto

Nos despedimos del del retiro de la Diosa en Perceida con una historia que a todas las del grupo nos ha ayudado a desdramatizar muchas cosas en la vida y a enfocarnos en lo que de verdad importa

Día 6 | 14 de agosto

Nos despedimos con un ritual creativo para sellar un aprendizaje o un compromiso que deseamos hacer realidad al volver a casa.

Vuelvo a casa como nueva, con otros objetivos, otra manera de ver la vida y esto es lo que yo buscaba: ver la vida de otra manera y no estar tan cargada, tan cargada. Y una de las cosas que más me ha gustado ha sido él enseñarme a quererme.

Mireia Ribas Prats de Barcelona

Si estás interesada en este viaje, aquí se te va a explicar a detalle todo, costos lo que incluye y lo que no incluye, cómo se accede, etc..

Y si este retiro es para ti o no.

Solo debes poner tu email para acceder a toda la info

.

Advertencia: Lo único que debes poner de ti para tener posibilidad de acceder a una plaza es un poco de paciencia y algo de tiempo para que te informes y tomes la desición.

Si no cumples con estos simples requisitos, ni lo intentes.