Ejercicio de 5 minutos

para aliviar la tensión de la espalda mientras trabajas en mejorar tu concentración.

La esencia del ejercicio radica en la combinación de la concentración y el movimiento energético de la columna, lo que permite relajar profundamente la espalda.

Alivio de estrés 87%

Este ejercicio te ayudará a liberar tensiones en la zona de los omóplatos y el cuello, ideal para personas con muchas responsabilidades que suelen acumular estrés en esa área.

Lenguaje corporal 60%

Este tipo de ejercicios de respiración no solo ayuda a aliviar tensiones físicas, sino que también mejora tu actitud y lenguaje corporal, permitiéndote expresar seguridad y confianza.

Ejercicio de 5 minutos

para aliviar la tensión de la espalda mientras trabajas en mejorar tu concentración.

La esencia del ejercicio radica en la combinación de la concentración y el movimiento energético de la columna, lo que permite relajar profundamente la espalda.

Alivio de estrés 87%

Este ejercicio te ayudará a liberar tensiones en la zona de los omóplatos y el cuello, ideal para personas con muchas responsabilidades que suelen acumular estrés en esa área.

Lenguaje corporal 60%

Este tipo de ejercicios de respiración no solo ayuda a aliviar tensiones físicas, sino que también mejora tu actitud y lenguaje corporal, permitiéndote expresar seguridad y confianza.

Ejercicio de 5 minutos

para aliviar la tensión de la espalda mientras trabajas en mejorar tu concentración.

El ejercicio termina al minuto 5.
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La esencia del ejercicio radica en la combinación de la concentración y el movimiento energético de la columna, lo que permite relajar profundamente la espalda.

Alivio de estrés 87%

Este ejercicio te ayudará a liberar tensiones en la zona de los omóplatos y el cuello, ideal para personas con muchas responsabilidades que suelen acumular estrés en esa área.

Lenguaje corporal 60%

Este tipo de ejercicios de respiración no solo ayuda a aliviar tensiones físicas, sino que también mejora tu actitud y lenguaje corporal, permitiéndote expresar seguridad y confianza.